Juist NU is investeren in jezelf belangrijk! Wordt een FITTE ondernemer!

De stress is voorbij | Eerlijk is eerlijk: Mark Dirkx van bouwbedrijf Hedico was sceptisch toen hij in het Oerfit traject stapte.

Maar alles waar hij tegenop zag, heeft hem rust, conditie en gezondheid gebracht. Hij kijkt terug op een waardevolle tijd, die maakte dat hij nu beter slaapt en minder stress ervaart.

“Het Oerfit-traject is perfect voor ondernemers. Kijk, de stress van het ondernemen neemt het niet weg, maar je leert omgaan met de stress. Door anders te gaan eten, beter adem te halen en je mindset aan te passen, ontstaat rust. En door de intensieve contacten in de groep deelnemers – allemaal ondernemers – deel je ervaringen en die kennis kun je meenemen voor je eigen bedrijf.  

Ik stapte in het traject omdat ik wilde sporten, maar Oerfit bleek zoveel méér. Daar was ik aanvankelijk een beetje terughoudend over. Gelukkig bleek mijn angst dat het zweverig zou zijn ongegrond. Je sport op een gezonde manier, leert een eetpatroon aan dat bij je past en door de focus te leggen op ademhaling, gaat stress sneller voorbij. Allemaal positieve dingen die ik meeneem in mijn dagelijks leven en bij het ondernemerschap.”

LEES HIER ZIJN HELE VERHAAL

Meer inzicht, meer bewustwording | Ilse Daniëls stapte voornamelijk vanwege het beloofde ‘ijsbad’ in het Oerfit-traject.

Ze heeft er veel van geleerd, voornamelijk dat het oké is om niet altijd ‘aan’ te staan. Sinds het traject heeft ze méér energie en dat gunt ze andere ondernemers ook.

“Ik had altijd al de wens om eens in een ijsbad te gaan zitten, maar ik wist ook dat het niet goed is om dat onvoorbereid te doen. Mijn belangrijkste doel om in het traject van Ronald te stappen was om méér energie te krijgen. Ik zat ’s avonds uitgeblust op de bank en dat wilde ik niet meer.

Ik heb een druk leven, maar ik voelde dat er meer energie in mij moest zitten dan eruit kwam.

Ik neem vooral mee uit het traject dat ik zelf de controle heb. Over mijn lijf, mijn leefstijl en mijn gedachten en dat het oké is om een patroon los te laten. Ik weet namelijk dat het makkelijk weer op te pakken is. We hebben de tools in handen, weten waarom we bepaalde dingen wel of juist niet moeten doen. Als je de theorie die achter het traject zit, begrijpt, is het niet lastig om het je eigen te maken.

In de twaalf weken dat Oerfit duurde, heb ik echt veel geleerd, meer inzicht gekregen in mijn lijf, mijn leefstijl en mijn voedingspatroon. Ik ben bewuster gaan leven en haal daar heel veel energie uit. Dat gun ik collega-ondernemers ook. Ik heb zelf mogen ervaren wat het je kan brengen en dat is méér dan ik vooraf had kunnen denken.”

LEES HIER HAAR HELE VERHAAL